全脂牛奶和脫脂牛奶都適合什么人喝?
發布時間：2017/05/17
脫脂牛奶不含脂肪，適合需要減肥的人喝，但是味道不好，沒有什么奶味．
全脂牛奶就是未經過脫脂處理的牛奶，一般人都適合，而且口感比較好．
我個人覺得，我們正常人沒有必要選擇脫脂牛奶，正常飲用不會導致發胖，而且健康！